I seni femminili ben modellati attirano sempre l'attenzione degli uomini e alcune donne li invidiano. È la parte del corpo più attraente del gentil sesso. Si ritiene che i seni grandi siano una garanzia di felicità nella vita. Le donne che sentono la loro attrattiva si comportano in modo molto più sicuro, raggiungono obiettivi e trovano un lavoro più facilmente.
Pertanto, non sorprende che molte ragazze siano desiderose di allargare il seno. Ci sono molti modi e mezzi. Vale la pena prestare attenzione al metodo più innocuo, ma allo stesso tempo efficace: il massaggio.
Il componente principale del seno è il tessuto ghiandolare. È completamente ricoperto di vasi linfatici e sanguigni. Il massaggio, a sua volta, ha molte proprietà che lo influenzano e lo rafforzano terapeuticamente.
Durante il massaggio al seno, tutti i processi stagnanti vengono rimossi, il che è una buona prevenzione di varie malattie. La procedura ha un grande effetto sulla pelle del seno e del décolleté.
In questi luoghi tende a cedere. E le tecniche di massaggio restituiscono elasticità, aspetto sano e mantengono la forma.
Se vuoi ingrandire il seno senza intervento chirurgico, sono adatti i metodi in cui il massaggio gioca un ruolo importante.
sfere di influenza
Gli oggetti principali che si osservano durante il massaggio al seno sono:
- muscoli.Con l'aiuto del massaggio si attiva il tono e si migliora la circolazione sanguigna.
- Navi.Si verifica la loro espansione, il sangue arterioso inizia a fluire intensamente nell'area di influenza. Facilita il ritorno venoso.
- sistema linfatico.Il drenaggio della linfa è più veloce e più facile.
- sistema nervoso.Quando si massaggiano le terminazioni nervose della pelle, il lavoro del sistema vegetativo migliora.
- Pelle.Consegue un effetto lifting tonificante durante il massaggio. Il metabolismo è normalizzato. Le cellule morte vengono rimosse.
controindicazioni
Prima di decidere sull'aumento del seno con il massaggio, devi prima consultare uno specialista. Annuncerà un elenco di controindicazioni in cui è vietata qualsiasi manipolazione. Ecco l'elenco:
- Gravidanza.
- Qualsiasi malattia del sangue.
- Tubercolosi nella fase acuta.
- Oncologia.
- cardiopatia.
- malattie renali.
- malattie infettive.
- Deviazioni psichiche.
- intossicazione
- Varie lesioni cutanee.
- Verruche, nei, dermatiti.
Il massaggio è controindicato nei bambini (fino a 3 anni) e negli anziani (dai 70 anni). Se, dopo aver consultato un medico, nessuno di questi punti può essere stabilito, puoi scegliere una tecnica di massaggio.
Regole generali
La pelle del petto è molto delicata e vulnerabile, quindi è necessario seguire alcune regole generali:
- Prima delle manipolazioni nell'area del torace, è necessario consultare un mammologo.
- Se ci sono segni di malattia o una sensazione generale di malessere, non verrà effettuato alcun massaggio.
- Le madri che allattano e le donne in posizione possono fare il massaggio solo dopo aver consultato uno specialista.
- Movimenti e manipolazioni con il torace vengono eseguiti con estrema cautela a causa della loro vulnerabilità. Ciò contribuirà a prevenire la formazione di ematomi.
- Utilizzare diverse creme durante il massaggio per ridurre al minimo gli effetti sgradevoli sulla pelle.
tecniche di massaggio
massaggio ad acqua
Per eseguire un massaggio ad acqua per l'allargamento del seno, tutto ciò che devi fare è fare la doccia. La temperatura dell'acqua a contatto con il corpo dovrebbe essere leggermente fresca, ma allo stesso tempo non causare disagio.
La pressione è più forte possibile.Il processo stesso dura circa tre minuti. Con un movimento circolare, evitando la zona dei capezzoli, si compie l'azione dell'acqua.
La conclusione dell'idromassaggio è l'accettazione di una doccia di contrasto. Per circa cinque secondi la temperatura dell'acqua viene aumentata e poi raffreddata. Dovrebbero esserci diversi approcci di questo tipo.
Vantaggi della tecnologia:
- La procedura può essere eseguita in qualsiasi momento facendo il bagno o lavandosi sotto la doccia.
- Massaggia il più spesso possibile. Non ci sono restrizioni. Inoltre, tutto ciò di cui hai bisogno è sempre a portata di mano e non sono necessari strumenti speciali.
- Viene concesso poco tempo, non più di cinque minuti per sessione.
Svantaggi:
- In nessun caso la pressione dell'acqua deve essere massimizzata, poiché la pelle del torace può essere facilmente danneggiata.
- Per coloro a cui piace lavare in acqua calda, questo metodo non è adatto. L'alta temperatura dell'acqua fa incurvare il seno.
Massaggio correttivo
La tecnica del massaggio correttivo richiede la presenza di una crema ricca o di un olio. Viene applicato sulla pelle in un piccolo strato. Si uniscono tre dita in una mano e si massaggia il seno in senso orario per alcuni minuti, evitando la zona del capezzolo.
Quindi i colpi vengono eseguiti dai capezzoli alla clavicola e alla spalla per circa due minuti.Dopo due dita per due minuti, i movimenti di segatura vengono eseguiti dai capezzoli alle parti esterne del torace. Il seno destro è stretto con una mano e la seconda tocca i movimenti.
Quindi queste azioni vengono eseguite con il secondo seno.Il massaggio si conclude con una carezza leggera dai capezzoli alla base del seno.
Il momento migliore per questo tipo di massaggio è la sera. Per il massimo effetto, può essere fatto al mattino.
vantaggi:
- La crema oleosa utilizzata nel massaggio ammorbidisce e ammorbidisce la pelle del seno.
- La procedura richiede la presenza di uno strumento. Puoi portarlo facilmente con te.
- La tecnica di massaggio eseguita è abbastanza semplice, quindi può essere eseguita a casa, senza ricorrere all'aiuto di specialisti del salone di bellezza.
Svantaggi:
- Movimenti eseguiti in modo errato possono causare smagliature e lividi.
- Tale massaggio dura più a lungo di un massaggio ad acqua, fino a circa 15 minuti.
- La crema rimasta sul corpo può apparire come macchie di grasso sui vestiti. Pertanto, deve essere pulito accuratamente o attendere che sia completamente assorbito.
massaggio sottovuoto
Per eseguire questo tipo di massaggio, sono necessari una ventosa, una pompa e una crema idratante. La crema viene applicata sul seno, quindi, secondo le istruzioni, viene utilizzato un beccuccio e un tiralatte per creare il vuoto.
vantaggi:
- Il risultato è visibile dopo una procedura.
- C'è una frenesia di sangue e la carnagione migliora.
- La soglia di sensibilità del seno aumenta.
Svantaggi:
- Il massaggio richiede molto tempo, circa 15 minuti per seno. Circa mezz'ora in totale per l'intero processo. Prima di eseguirla, leggere attentamente le istruzioni per l'utilizzo del rivestimento sottovuoto.
- È necessario acquistare strumenti di massaggio come un pad e una pompa.
- È possibile che le smagliature appaiano dopo aver usato l'aspirapolvere.
- Il massaggio funziona solo per un giorno. Per mantenere il risultato, devi farlo sette giorni su sette.
Massaggio giapponese
Non sono necessari elementi aggiuntivi per la cosiddetta tecnica di massaggio giapponese. Questa tecnica ha un altro nome: digitopressione.
Per un massaggio corretto che abbia un effetto, è necessario conoscere la posizione di tutti i punti. Il loro numero è 17. Si trovano sulle spalle, sul collo e sulle scapole. I punti vengono premuti con il pollice per circa 5 secondi e si fermano per 20 secondi.
vantaggi:
- Non sono necessari fissaggi aggiuntivi.
- Un massaggio dura poco.
- Perfetto per una giovane coppia di innamorati.
Svantaggi:
- La tecnica prevede l'aiuto di un partner.
- Se perdi i punti richiesti, il risultato non sarà. La piena concentrazione e allo stesso tempo il massimo relax sono molto importanti durante il massaggio.
Massaggio cinese
La tecnica viene eseguita utilizzando due palline che vengono premute e ruotate, stimolando i punti desiderati. Il massaggio viene eseguito per 30 secondi, poi c'è una pausa. Per la corretta implementazione di questa tecnica, è opportuno seguire corsi speciali.
Massaggio taoista
La tecnica basata sullo schema taoista è molto popolare. Viene utilizzato principalmente per il seno cadente. L'esecuzione è semplice, il torace viene preso tra le mani e ruotato nove volte dalle spalle alla zona del torace.
Quindi le mani premono leggermente sul petto tenendo i capezzoli. Durante l'espirazione, i seni vengono rilasciati. Quindi ripeti nove volte, non meno.
criomassaggio
Viene eseguito in una criocamera riempita con azoto liquido sotto la supervisione di uno specialista. A casa, puoi usare cubetti di ghiaccio versati da vari decotti alle erbe con l'aggiunta di oli e succhi di frutta.
La pelle è tesa nel corso di tale esposizione.I cubetti di ghiaccio vengono spinti attraverso il petto con un movimento circolare. Tutto dovrebbe essere leggero per mantenere il corpo a proprio agio. Questo previene l'ipotermia della pelle.
Quando scegli un massaggio, dovresti pensare a quale tecnica darà il risultato desiderato. Tutti quelli descritti in precedenza vanno bene perché puoi farli da solo o con l'aiuto del tuo partner.
La cosa principale è fare tutto secondo le regole, altrimenti puoi ferire la pelle tenera del torace se eserciti una forte pressione con le mani. Se esegui uno qualsiasi dei metodi, non dovresti impegnarti molto.
Prima di iniziare il massaggio al seno, dovresti visitare un mammologo e un ginecologo per escludere la presenza di un tumore. Se questo viene trascurato, un tumore non diagnosticato inizierà a crescere a una velocità tremenda a causa dell'impatto sul torace.
effetto atteso
Il principale vantaggio del massaggio al seno è l'eliminazione del ristagno nelle ghiandole e il miglioramento della circolazione sanguigna. Questo viene fatto attraverso azioni mirate alle aree massaggiate.
Con il giusto massaggio al seno, le donne possono ottenere una parte del corpo bella e soda senza intervento chirurgico.
Molte persone pensano che a causa delle manipolazioni eseguite, il seno a volte cresca, ma non è così. L'aumento sarà di pochi millimetri. Ma una forma estetica aderente e bella è il vero risultato di un massaggio eseguito a casa.
esercizi
Gli esercizi fisici mirati ai muscoli del collo, delle braccia e del torace possono ingrandire visivamente la gabbia toracica man mano che la postura viene corretta. Perché questo è esattamente ciò a cui il gentil sesso, che vuole avere un seno di grandi dimensioni, non pensa affatto.
Questo desiderio può essere realizzato fintanto che la schiena è dritta e la postura è costantemente controllata.Se ci sono problemi con questo, una serie di esercizi che rafforzano i muscoli della schiena aiuterà. Puoi anche usare un corsetto ortopedico: svilupperà l'abitudine di camminare in posizione eretta.
Per aumentare il volume del torace e tonificarlo, saranno utili sport come il canottaggio e il nuoto. Fitness meno efficace, ma anche promettente, con manubri e pesi a mano. Con l'aiuto di una serie di esercizi, puoi portare autonomamente il torace in un aspetto più attraente:
- Sollevamento. Fai l'esercizio su superfici diverse. A partire da un numero limitato di approcci, aumentando gradualmente. Devi fare gli esercizi correttamente senza inarcare la parte bassa della schiena.
- le mani sono forbici. Braccia tese che si incrociano e si riproducono.
- Gomiti arcuati davanti al petto con braccia incrociate dietro la testa.
- mahi mani. Dovrebbe essere fatto facilmente, ma allo stesso tempo spesso.
- Sdraiati sulla schiena con i manubri nelle mani e incrocia e allarga le braccia.
Aumento del seno con massaggio durante la gravidanza e l'allattamento
Durante l'allattamento nelle donne, il loro aspetto si deteriora naturalmente. Ci sono molti massaggi che preparano le ghiandole mammarie femminili all'alimentazione.
L'obiettivo principale di queste procedure è mantenere il tono muscolare e proteggere dalla deformazione.
Dal secondo trimestre di gravidanza, si consiglia di massaggiare il collo e la colonna vertebrale toracica. Preparare il seno per l'allattamento immediatamente 2 mesi prima della nascita del bambino.
Il massaggio è molto semplice. Con la crema applicata sui palmi, prendono tra le mani la ghiandola mammaria. Uno sopra, uno sotto. Strofina leggermente la crema sulla pelle.
Ideale per le smagliature. Il massaggio viene eseguito più volte al giorno per alcuni minuti. Devi eseguire la procedura mezz'ora prima dell'alimentazione. Sarebbe utile fare una doccia di contrasto o calda.
Per evitare ristagni, si consiglia di massaggiare dopo la poppata ed estrarre il latte rimanente. Devi massaggiare il petto con movimenti leggeri, afferrando il capezzolo.
Puoi monitorare la salute e la bellezza del tuo seno in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione della vita. Il risultato non ti farà aspettare a lungo se lavori costantemente su te stesso.